Avsnitt 1
-
Introduksjon avsnitt 1 (5:52)
-
Fare for økt aggressivitet (2:42)
-
ØVELSE - Deg i fokus!
-
Pårørendes helse (Film 21 min) (20:08)
-
ØVELSE - Trafikklyset
-
Minske (slutte med) mas og overtalelse
-
ØVELSE - Livshjulet (3:42)
-
SMARTE mål (5:09)
-
Oppgave - Neste steg til neste uke!
-
Alle øvelser for hele kurset - å skrive ut
-
Ordlista norska - svenska
Avsnitt 2
Avsnitt 3
-
Introduksjon avsnitt 3 (2:28)
-
Kommunikasjonsferdighetene - Åpne spørsmål (6:30)
-
ØVELSE - Åpne spørsmål oppgave 1
-
Forts. kommunikasjon. Forståelse + Åpne spørsmål "Får du skylden for alt?"
-
Gi tilbake ansvar ved hjelp av Åpne spørsmål
-
Lysbildefremvisning - Positiv oppmerksomhet (12:03)
-
Litt teori fra CRAFT: Positiv forsterkning - Video scribe (8:06)
-
ØVELSE - Framhev styrker
-
FILM: Øvelse fra boken "Du är viktig!" - Signaler (3:55)
-
ØVELSE: Signaler på påvirkning - edruhetsprosess
-
Oppgave - Neste steg til neste uke!
-
Trenger flere i familien å ta kurset?
Avsnitt 4
-
Introduksjon avsnitt 4 (2:43)
-
Forts. Kommunikasjonsferdigheter (8:23)
-
ØVELSE - Forts. kommunikasjonsferdigheter
-
"Time-out" - ta bort positiv oppmerksomhet (9:45)
-
ØVELSE - Vanskelige situasjoner
-
Takle penge-spørsmål med kommunikasjonsferdighetene (5:57)
-
Ultimatum-fellen
-
ØVELSE - Sier du ja og angrer deg etterpå?
-
Oppgave - Neste steg til neste uke!
-
ØVELSE - Påminnelse Livshjulet
Avnsitt 5
-
Introduksjon avsnitt 5 (2:28)
-
Sorg og savn (9:24)
-
ØVELSE - Aksept av Sorg og Savn
-
ØVELSE - Brev sorgbearbeiding
-
Forandringsprat (9:35)
-
QUIZ Forandringsprat
-
Åpninger og drivkrefter (9:40)
-
ØVELSE - Åpninger og drivkrefter
-
Faren for å tilrettelegge alkohol-/rusmisbruket (10:44)
-
ØVELSE - minske tilrettelegging
-
Tillate utviklingsmuligheter (5:58)
-
Oppgave - Neste steg til neste uke!
Avsnitt 6
