Fra beslutningsangst til tydelighet - webkurs NORSKA

I dette kurset fokuserer vi på deg som er mor eller far til et barn (uansett alder) som har alkohol- eller narkotikaproblemer.

Kurset er en blanding av forelesninger og egne refleksjonsøvelser som trening på tilnærmingsmåter som du får trent deg på i hverdagssituasjoner. Innholdet bygger på de evidensbaserte metodene til CRAFT (Community Reinforcement Approach and Family Training), Motiverende intervju (Motivational Interviewing) samt Den transteoretiske modellen av Proschaska og DiClemente. Kurset vil hovedsakelig være på norsk, men det vil også finnes deler som er på svensk, som for eksempel forelesningene.

Som deltaker i webkurset kommer du blant annet til å få...

• Lære deg å kommunisere med din sønn/datter på en mer konstruktiv måte
• Lære deg å takle vanskelige følelser og tanker, slik som skam, skyld, sorg og sinne
• Lære deg å lese og forstå forskjellig avhengighetsatferd hos barnet ditt
• Lære deg hvordan du kan hjelpe din sønn/datter inn i behandling og minske faren for tilbakefall
• Sette opp mål og strategier for å opprettholde det du har lært deg
  

INNHOLD:

• Pårørendes helse
• Faren for trusler og aggressivitet
• Tegn og signaler på påvirkning/edruhet
• Når er det tid for en samtale og ikke?
• Viktigheten av sosial støtte
• Takle skyld & skam
• Avhengighetssykdommen
• Prosess for forandring
• Positive kommunikasjonsferdigheter
• Gi tilbake ansvaret der det hører hjemme
• Framhev styrker
• Gi positiv oppmerksomhet på riktig tidspunkt
• Håndtere "vanskelige situasjoner"
• Håndtere penge-spørsmål
• "Ultimatum-fellen"
• Sorg & savn
• Forandringsprat
• Åpninger & drivkrefter
• Faren for å tilrettelegge alkohol- eller rusmisbruk som pårørende
• Tillate utviklingsmuligheter
• Sette og kommunisere grenser
• Lokke til behandling & behandlingsalternativer
• Leve ut ifra egne verdier
• Faren for tilbakefall
• Medlemskap i hemmelig gruppe på Facebook for kursdeltakere (hvis man vil)

Kurset er delt opp i 6 forskjellige avsnitt, der et nytt avsnitt blir sluppet en gang i uken i en periode på 6 uker totalt. Du har muligheten til å laste ned og skrive ut alle dokumenter. Kurset starter så fort du registrerer deg!

OBS! Kurset handler ikke om medavhengighet!

PRIS: 1200 SEK ink moms ( 200 SEK per avsnitt) = cirka 1220 NOK

SITAT FRA TIDLIGERE KURSDELTAKERE:

"Kurset hjalp meg å forstå avhengigheten og å kunne takle pårørendesituasjonen på en måte som førte meg framover, å komme ut av gamle mønstre og framfor alt å få verktøy som gjør at jeg kan bedre ta vare på meg selv."

"Webbkurset var helt supert på alle måter. Mest givende var filmene og det å deretter gjøre øvelsene/reflektere og selv tenke over hvordan jeg vil takle situasjonene på en bedre måte for å selv føle meg bedre. Og at den er tilgjengelig uansett hvor man bor i landet er et stort pluss!"

"Det har vært kjempedeilig med alle kommunikasjonsverktøy, som kommer til å gjøre det lettere for meg å føre en dialog med datteren min og vite når jeg skal gjøre det. Jeg føler at jeg har fått så mange forskjellige verktøy i mange forskjellige temaer som jeg er dypt takknemlig for!"

Du er varmt velkommen!

/Carina