Föräldrastöd vid beroendeproblem

Digital kurs som ger forskningsbaserade strategier och verktyg för föräldrar till barn med beroendeproblem

I den här kursen fokuserar vi på dig som är mamma eller pappa till ett barn (oavsett ålder) som har alkohol- eller narkotikaproblem.

Kursen varvar mellan föreläsningar och egna reflektionsövningar som träning på förhållningssätt som du får träna på i vardagssituationer. Innehållet bygger på de evidensbaserade metoderna CRAFT (Community Reinforcement Approach and Family Training), Motiverande Samtal (Motivational Interviewing) och Transteoretiska modellen av Proschaska och DiClemente.

Som deltagare i webbkursen kommer du bland annat få...

  • 6 lektioner i digital platform
  • Zoom-träffar med Carina Bång, kursledaren & cert. CRAFT-terapeut
  • Verktyg för att kommunicera mer konstruktivt med ditt barn.
  • Ökad insikt och förståelse om beroendesjukdomen
  • Sätta upp mål och få stöd för ett bättre eget mående för dig som förälder
  • Förståelse om motivation och vad som påverkar motivation
  • Strategier för att hantera svåra situationen
  • Timing och möjligheter att locka personen att söka hjälp
  • Lärorika föreläsningar som utgår ifrån forskning och övningar utifrån din situation
  • Och mycket, mycket mera...

INNEHÅLL:

  • Anhörigas hälsa
  • Risken för hot och aggressivitet
  • Tecken och signaler på påverkan/nykterhet
  • När är läge för samtal och inte?
  • Vikten av socialt stöd
  • Hantera skuld & skam
  • Beroendesjukdomen
  • Process för förändring
  • Positiva kommunikationsfärdigheter
  • Lägg tillbaka ansvaret där det hör hemma
  • Uppmärksamma styrkor
  • Ge positiv uppmärksamhet vid rätt tillfälle
  • Hantera "jobbiga situationer"
  • Hantera penga-frågor
  • "Ultimatumfällan"
  • Sorg & saknad
  • Förändringsprat
  • Öppningar & drivkrafter
  • Risken att underlätta alkohol- eller drogkonsumtionen som anhörig
  • Tillåta utvecklingsmöjligheter
  • Sätta och kommunicera gränser
  • Uppmuntra till behandling & behandlingsalternativ
  • Leva utifrån egna värderingar
  • Risken för återfall
  • Medlemskap i hemlig grupp på Facebook för kursdeltagare (om man vill)

Kursen startar så fort du registrerar dig! Alla dokument har du möjlighet att ladda ner och skriva ut.

OBS! Kursen handlar inte om medberoende!

PRIS: 1600 kr inkl.moms (266 kr per avsnitt)


 

CITAT FRÅN TIDIGARE KURSDELTAGARE:

"Kursen hjälpte mig att förstå beroendet och att kunna hantera anhörigsituationen på ett sätt som ledde mig framåt, komma ur gamla mönster och framförallt få verktyg som gör att jag tar bättre hand om mig själv."

"Webbkursen var kanonbra på alla sätt. Mest givande var filmerna och att sedan göra övningarna/reflektera och själv tänka till hur jag vill hantera situationer på ett bättre sätt, för att må bättre själv. Och att den är tillgänglig var man än bor i landet är ett stort plus!"

"Det tunga oket med ansvarskänsla har lättat något. Bra tips att hålla sig till vid kris och kaos."

"Det har varit jätteskönt med alla kommunikationsverktyg, som kommer göra det lättare för mig att föra en dialog med min dotter och att veta när jag ska göra det. Jag känner att jag fått så många olika verktyg i massa olika ämnen som jag är djupt tacksam för!"

"Kursen har hjälpt mig att hålla huvudet kallt. Jag har haft flera samtal med min son som har gått bättre än väntat."

Din handledare


Carina Bång
Carina Bång

Carina Bång, Beteendevetare, cert. CRAFT-terapeut och supervisor i CRAFT. Medlem i Ph.D. Robert Meyers Associates, utbildare i Motiverande samtal och medlem i MINT (Motivational Interviewing Network of Trainers)

Mitt namn är Carina Bång och är stolt över att vara Nordens första certifierade CRAFT-terapeut, kodare och handledare. CRAFT (Community Reinforcement Approach and Family Training) är ett evidensbaserat program som syftar till att stödja anhöriga till någon med beroendeproblem att både förbättra sitt eget mående och uppmuntra sin närstående till förändring och behandling. Min erfarenhet är att CRAFT är särskilt hjälpsamt för föräldrar till någon med beroendeproblem. Jag ingår i Ph.D. Robert Meyers Associates. Min handledare är grundaren av CRAFT, Ph.D. Robert J. Meyers. Sedan 2017 är jag även certifierad i CRA (Community Reinforcement Approach) och ACRA (Adolescent Community Reinforcement Approach) samt får certifiera andra i dessa program på svenska.

Min mamma har återberättat att jag vid 16 års ålder högtidligt förmedlade att ”I mitt liv ska jag bekämpa narkotika”. Tydligen hade jag redan då en klar bild av att jag ville hjälpa personer drabbade av beroendesjukdomen. Sedan företagets start (2006) har jag hållit över 200 kurser i Motiverande samtal (MI) och därtill utbildar jag i CRAFT, Återfallsprevention och Att behandla samsjuklighet. I mån av tid tar jag även emot personer för individuella samtal.

Sedan 2006 har jag engagerat mig i de anhörigas situation och har publicerat två böcker som stöd för anhöriga drabbade av någon annans beroendeproblem. Boken ”Du är viktig!” (2017) vänder sig till anhöriga och specifikt föräldrar till en ungdom/vuxet barn med alkohol- eller drogproblem. 2012 publicerade jag boken ”Släpp kontrollen – Vinn friheten” som vänder sig till personer som drabbats av drog- och alkoholberoende i nära relationer. Sedan december 2019 är jag en del av Insidans Expertpanel i Dagens Nyheter, där jag svarar på frågor som rör anhöriga och beroende.

I november 2023 publicerades även boken ”Beroende i praktiken: Förstå, bemöta & samverka” där jag är medförfattare och bland annat skriver om motivation, vad som påverkar förändring, samtalsledarens färdigheter och anhörigas situation. Boken riktar sig främst till yrkesverksamma och ger en fördjupad insikt om beroendeutveckling och effektiva verktyg för att skapa förändring.

*CRA – Community Reinforcement Approach (för personer med missbruksproblematik)
*A-CRA – Adolescent Community Reinforcement Approach (för ungdomar med missbruksproblematik)


Innehållet i kursen är välbeforskat och jag är övertygad om att om du implementerar de nya lärdomarna i vardagslivet och gör övningarna i kursen kommer det att göra positiv skillnad i ditt liv. Om det ändå visar sig att du efter att fullföljt kursen och konsekvent använt strategier från kursen i ditt liv och du upplever ändå inte att du fått hjälp i din situation så hör av dig till oss inom 90 dagar så får du pengarna tillbaka samt att jag gärna tar emot din feedback om förslag på förbättringar. För mig är det viktigt att du får stöd som verkligen gör skillnad!

Kom igång!



Läroplan


  Avsnitt 1
Available in days
days after you enroll
  Avsnitt 2
Available in days
days after you enroll
  Avsnitt 3
Available in days
days after you enroll
  Avsnitt 4
Available in days
days after you enroll
  Avnsitt 5
Available in days
days after you enroll
  Avsnitt 6
Available in days
days after you enroll

Frequently Asked Questions


Hur får jag tillgång till kursmaterialet?
Det här är en kurs som du kan genomföra online, via din dator, telefon eller surfplatta. Du gör detta helt i din egen takt - du bestämmer när och var du vill ta del av innehållet.
När startar och avslutas kursen?
Kursen startar så fort du registrerar dig! Innehållet är uppdelat i 6 lektioner. Du får tillgång till alla samtidigt, men jag uppmuntrar dig att inte hasta igenom innehållet utan att träna på innehållet i vardera lektion minst en vecka.
Hur länge har jag tillgång till kursen?
När du har registrerat dig får du obegränsad tillgång till kursen under hur lång tid du vill. Alla dokument har du möjlighet att ladda ner och skriva ut.
Vad händer om jag inte är nöjd med kursen?
Självklart är målet att du ska vara nöjd med kursen! Om du genomfört kursen till fullo och implementerat kunskaperna i din vardag och detta har ändå inte givit något positivt resultat för dig, då får du pengarna tillbaka om du kontaktar oss inom 90 dagar. Jag tar också tacksamt emot din feedback så jag kan förbättra kursen så den blir ännu mera hjälpsam.
Hur får jag tillgång till Zoom-träffarna med Carina Bång?
Länkarna till kommande zoom-träffar finns inne kursportalen under lektion 1.
Går inte köpet igenom?
Det kan vara problem att handla på internet med vissa bankkort, exempelvis Nordea. Då behöver man logga in på Nordea och tillåta internethandel 1 timme. Om du genomför köpet under den timmen så fungerar det.
Passar kursen även för andra anhöriga?
Det mesta vi går igenom i kursen är applicerbart på även andra anhöriga till någon man håller kär med beroendeproblem. Däremot är kursen riktad till föräldrar så om du ändå vill gå kursen behöver du själv fundera på exempel de olika verktygen och strategierna fungerar just i din relation.