Från beslutsångest till tydlighet - Distanskurs

För föräldrar till någon med beroendeproblem

I den här kursen fokuserar vi på dig som är mamma eller pappa till ett barn (oavsett ålder) som har alkohol- eller narkotikaproblem.

Kursen är en blandning mellan föreläsningar och egna reflektionsövningar som träning på förhållningssätt som du får träna på i vardagssituationer. Innehållet bygger på de evidensbaserade metoderna CRAFT (Community Reinforcement Approach and Family Training), Motiverande Samtal (Motivational Interviewing) och Transteoretiska modellen av Proschaska och DiClemente.


Som deltagare i webbkursen kommer du bland annat få...

  • Lära dig kommunicera med din son/dotter på ett mer konstruktivt sätt
  • Lära dig hantera svåra känslor och tankar så som skam, skuld, sorg och ilska
  • Lära dig läsa och förstå olika beroendebeteenden hos ditt barn
  • Lära dig hur du kan hjälpa din son/dotter in i behandling och minska risken för återfall
  • Sätta upp mål och strategier för att bibehålla det du lärt dig

INNEHÅLL:

  • Anhörigas hälsa
  • Risken för hot och aggressivitet
  • Tecken och signaler på påverkan/nykterhet
  • När är läge för samtal och inte?
  • Vikten av socialt stöd
  • Hantera skuld & skam
  • Beroendesjukdomen
  • Process för förändring
  • Positiva kommunikationsfärdigheter
  • Lägg tillbaka ansvaret där det hör hemma
  • Uppmärksamma styrkor
  • Ge positiv uppmärksamhet vid rätt tillfälle
  • Hantera "jobbiga situationer"
  • Hantera penga-frågor
  • "Ultimatumfällan"
  • Sorg & saknad
  • Förändringsprat
  • Öppningar & drivkrafter
  • Risken att underlätta alkohol- eller drogkonsumtionen som anhörig
  • Tillåta utvecklingsmöjligheter
  • Sätta och kommunicera gränser
  • Locka till behandling & behandlingsalternativ
  • Leva utifrån egna värderingar
  • Risken för återfall
  • Medlemskap i hemlig grupp på Facebook för kursdeltagare (om man vill)

Kursen är uppdelad i 6 olika avsnitt, där ett nytt avsnitt släpps en gång i veckan, under 6 veckor totalt. Alla dokument har du möjlighet att ladda ner och skriva ut. Kursen startar så fort du registrerar dig!

OBS! Kursen handlar inte om medberoende!

PRIS: 1200 kr inkl.moms (200 kr per avsnitt)


Du är varmt välkommen!

/Carina


CITAT FRÅN TIDIGARE KURSDELTAGARE:

"Kursen hjälpte mig att förstå beroendet och att kunna hantera anhörigsituationen på ett sätt som ledde mig framåt, komma ur gamla mönster och framförallt få verktyg som gör att jag tar bättre hand om mig själv."

"Webbkursen var kanonbra på alla sätt. Mest givande var filmerna och att sedan göra övningarna/reflektera och själv tänka till hur jag vill hantera situationer på ett bättre sätt, för att må bättre själv. Och att den är tillgänglig var man än bor i landet är ett stort plus!"

"Det har varit jätteskönt med alla kommunikationsverktyg, som kommer göra det lättare för mig att föra en dialog med min dotter och att veta när jag ska göra det. Jag känner att jag fått så många olika verktyg i massa olika ämnen som jag är djupt tacksam för!"

Din handledare


Carina Bång
Carina Bång

Carina Bång

Atferdsviter, sert. CRAFT-terapeut, koder & supervisor i CRAFT. Sertifisert terapeut også i CRA & ACRA. Medlem i Ph.D. Robert Meyers Associates og MINT (Motivational Interviewing Network of Trainers)

Mitt navn er Carina Bång og jeg var den første i Norden til å bli en sertifisert CRAFT-terapeut, koder og supervisor i CRAFT. Jeg er også en del av Ph.D. Robert Meyers Associates. Min veileder er grunnleggeren av CRAFT, Ph.D. Robert J. Meyers.

Siden 2006 har jeg engasjert meg i den pårørendes situasjon, blant annet gjennom å tilby støtte i form av individuelle samtaler og kurs. Jeg har gitt ut to bøker "Du er viktig!" (2017) og "Slipp kontrollen - Vinn friheten" som støtte for pårørende som berøres av noen andres avhengighetsproblemer.

Jeg jobber også med å utdanne yrkesaktive innen MI-motiverende samtaler. Jeg har for eksempel hatt over 100 undervisningstilfeller i MI, først og fremst innen kommune- og sosialpsykiatrien. Siden 2014 har jeg fokusert på å spre CRAFT til pårørende, kommuner og landsting i Sverige gjennom å sertifisere og veilede yrkesaktive som vil bli sertifiserte CRAFT-terapeuter.

Akkurat nå er jeg den eneste som er sertifisert i alle CRA-programmene (CRA*, CRAFT & ACRA*). For yrkesaktive som jobber med disse programmene kan jeg sterkt anbefale sertifiseringsprosessen. Den er utrolig lærerik og den feedbacken man får på de innspilte samtalene øker programtrofastheten. Jeg har en cand.philol. i krimonologi og har videreutdannet meg innen vold i nære relasjoner og rettsspykologi. I 2015 sertifiserte jeg meg til veileder i sorgbearbeiding ved Svenska Institut för Sorgbearbetning.

*CRA – Community Reinforcement Approach (for personen med avhengighetsproblemer)
*A-CRA – Adolescent Community Reinforcement Approach (for ungdommer med avhengighetsproblemer)


Läroplan


  Avsnitt 1
Available in days
days after you enroll
  Avsnitt 2
Available in days
days after you enroll
  Avsnitt 3
Available in days
days after you enroll
  Avsnitt 4
Available in days
days after you enroll
  Avnsitt 5
Available in days
days after you enroll
  Avsnitt 6
Available in days
days after you enroll

Frequently Asked Questions


Hur får jag tillgång till kursmaterialet?
Det här är en kurs som du kan genomföra online, via din dator, telefon eller surfplatta. Du gör detta helt i din egen takt - du bestämmer när och var du vill ta del av innehållet.
När startar och avslutas kursen?
Kursen startar så fort du registrerar dig! Innehållet är uppdelat i 6 olika avsnitt, där ett nytt avsnitt släpps en gång i veckan.
Hur länge har jag tillgång till kursen?
När du har registrerat dig får du obegränsad tillgång till kursen under hur lång tid du vill. Nytt material släpps en gång i veckan under 6 veckor totalt, alla dokument har du möjlighet att ladda ner och skriva ut.
Vad händer om jag inte är nöjd med kursen?
Självklart är målet att du ska vara nöjd med kursen! Om du känner dig missnöjd bör du kontakta oss inom 14 dagar från dess att du registrerade dig, så får du en full återbetalning.
Hur registerar jag mig på kursen?
I detta videoklipp finner du tydliga instruktioner för registrering och betalning av webbkursen: https://youtu.be/OzsZuf-lIxY Kontakta oss gärna om du har problem med registreringen.

Är du osäker på hur du ska gå till väga för att registrera dig och betala för kursen? I detta videoklipp finner du instruktioner för betalning av webbkursen.

Kom igång!



© Carina Bång